1. O softball é segurado de forma diferente do beisebol, pois os dedos indicador, médio e anular são estendidos e entrelaçados, deixando dois dedos de cada lado da bola com as palmas livres.
2. Arremesse, por exemplo, com a mão direita para dentro, enquanto trabalha no centro de gravidade para cair na palma do pé da frente, braços grandes paralelos ao chão, mãos no lado direito da cabeça cerca de 2 ~ 3 cm, membros inferiores, primeiro mova o quadril e a cintura, a cintura move os ombros, braços e ombros, o braço todo como um chicote para fora (é altamente recomendável que durante a toalha de mão livre para sacudir), finalmente o pulso para dobrar para baixo, o braço deve relaxar, depois finalmente pousou em seu joelho esquerdo neste local.
3. O objetivo do arremesso está na força de todo o corpo, não depender apenas do braço, então a força do braço não é uma ação grande para não arremessar longe, deve-se fazer a força do chão, para arremessar longe, arremessar com precisão.
4. O pé é tão largo quanto o ombro normalmente vai, estação lateral, seja útil para a cintura enviar força assim.
5 finalmente é mirado, no processo de arremesso os olhos não devem se desviar, sempre olhando para o alvo, preste atenção ao ponto de tiro, geralmente um pouco mais de prática, preste atenção aos pontos-chave, deve ser capaz de assumir a posição.